Фізичне виховання дошкільнят

Фізичне виховання дошкільнят – організований процес, спрямований на їхній фізичний розвиток, рухову, фізичну підготовку до творчої життєдіяльності, набуття знань, умінь та навичок з фізичної культури.

Наш заклад дошкільної освіти має великі можливості для зміцнення здоров'я, покращення фізичного розвитку дітей, їхньої рухової активності. Саме тому, відповідно до Закону України "Про дошкільну освіту", "Про фізичну культуру", "Базовому компоненту дошкільної освіти фізичне виховання дошкільнят, робота в ЗДО "Лісова казка" спрямована насамперед на охорону та зміцнення психічного та фізичного здоров'я дітей, підвищення захисних сил організму, виховання стійкого інтересу до рухової активності, звички до здорового способу життя.

Уся освітня робота з фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку здійснюється з урахуванням стану здоров'я, самопочуття, рівня фізичного та психічного розвитку і підготовленості дітей, родинних побажань і пропозицій.

Фізичне виховання в ЗДО "Лісова казка" реалізовується шляхом проведення обов'язкових занять відповідно до розкладу та режиму, виконання фізкультурно-оздоровчих заходів. Сумарний обсяг рухової активності, що здійснюється дітьми у процесі щоденної життєдіяльності, базується на їх індивідуальних можливостях та задовольняє їх біологічну потребу в рухах.

Чи є сенс в ранковій зарядці для дитини?

Чи є користь від ранкової зарядки, якщо протягом дня дитина і так весь час знаходиться в русі? Звичайно, є, адже, незалежно від віку, люди, прокидаючись, ще деякий час знаходяться в млявому стані, поступово переходячи від сну до активного дня. Фізичні вправи вранці дозволять і маленькій дитині, і дорослій людині швидше вийти зі стану сну і активувати в собі ще сплячі життєві сили.

Ось тільки кілька переваг, які дає дитяча зарядка нашим дорогоцінним чадам:

• допомагає швидше вийти з сонного стану;
• піднімає настрій;
• покращує самопочуття;
• активізує працездатність;
• заряджає енергією на весь день;
• зміцнює здоров'я, покращує рухливість суглобів і підсилює кровообіг.

Як зробити дитячу зарядку цікавою?

Щоб дитина полюбила робити зарядку вранці, вона повинна робити її разом зі своїм кумиром або авторитетом, наприклад з мамою або татом. Це в першу чергу! Другою умовою і фактором зацікавленості є художнє оформлення зарядки.

Що мається на увазі? Придумайте якісь вірші для кожного руху або комплексу вправ. Нехай дитяча зарядка супроводжується скоромовками, пісеньками, короткими віршами. Одночасно з зарядкою можна навіть вчити алфавіт або рахунок.

Ігрова форма відмінно допомагає привчати дитину до зарядки і робить її бажаним початком дня.

Час проведення

Тривалість ранкової зарядки залежить від віку дитини:

• для малюків 1-2 років тривалість одного заняття повинна бути близько 5 хвилин;
• для 3-4 років - 5-8 хвилин;
• 5-6 років - 8-10 хвилин;
• 7-10 років - 10-15 хвилин.

Чапля по лужку ходила, (імітуємо,),
Шийку нахиляла, (імітуємо,),
Піднімала ніжки вгору (імітуємо,),
Й крильцями махала (імітуємо,),
Придивлялась в різні боки,
Голівкою вертіла (імітуємо)
Й тут розкрила дзьоб широкий (імітуємо,)
Як жабку зустріла.

По базару жук гуляв, (імітуємо рухи)
Черевики там придбав.
Почав їх шнурувати, (імітуємо рухи),
Свої лапки взувати (імітуємо рухи),
А він їй аж шість має,
Та й по черзі узуває (імітуємо)
То п'яточку, то носок (показуємо на п'яточку і на носок)
Ще й танцює гопачок (танцюємо).

Мишка хвостиком крутила, (імітуємо)
Лапки розминала, (імітуємо)
А як котика зустріла,
Швиденько втікала (імітуємо).

Киця Мура білопуза,
Справжня акробатка,
Вигинає свою спинку (нахили вперед/назад)
Від гори й до п'ятки! (присідаємо і беремось за п'яточки)
Виставляє свої лапки, (виставляємо ніжки по черзі)
Високо стрибає (підстрибуємо)
І у бублик хвіст пухнастий
Вправно так складає. (робимо руками коло)